08/06/27 15:12:03 5loC7cAh
>>41
筋肉痛が酷いなら休むだろ。
超回復の期間は目安であって必ず回復する時間ではない。
一年も休んでいれば初心者と同じだから、一週間くらいかかる場合もある。
08/06/27 15:12:03 5loC7cAh
>>41
筋肉痛が酷いなら休むだろ。
超回復の期間は目安であって必ず回復する時間ではない。
一年も休んでいれば初心者と同じだから、一週間くらいかかる場合もある。
08/06/27 15:12:03 5loC7cAh
>>41
筋肉痛が酷いなら休むだろ。
超回復の期間は目安であって必ず回復する時間ではない。
一年も休んでいれば初心者と同じだから、一週間くらいかかる場合もある。