08/06/30 20:50:05 xcEkL7BF
>>393-397
やはり背筋も鍛えるべきですね。
クランチやハンギングニーレイズやってると腰が痛くて我慢なら無いんですが、背筋をおろそかにしてる事が関係してるかもしれません。
08/06/30 20:50:05 xcEkL7BF
>>393-397
やはり背筋も鍛えるべきですね。
クランチやハンギングニーレイズやってると腰が痛くて我慢なら無いんですが、背筋をおろそかにしてる事が関係してるかもしれません。
08/06/30 20:50:05 xcEkL7BF
>>393-397
やはり背筋も鍛えるべきですね。
クランチやハンギングニーレイズやってると腰が痛くて我慢なら無いんですが、背筋をおろそかにしてる事が関係してるかもしれません。