08/06/30 14:09:57 mGF5L7Lz
水泳でインナーマッスルを鍛えようと思うのですが、
どういうトレーニングがよいのでしょうか。
あと、インナーマッスルトレーニングって毎日やっていいもんなんですかね？
教えてください。
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水泳でインナーマッスルを鍛えようと思うのですが、
どういうトレーニングがよいのでしょうか。
あと、インナーマッスルトレーニングって毎日やっていいもんなんですかね？
教えてください。
08/06/30 14:09:57 mGF5L7Lz
水泳でインナーマッスルを鍛えようと思うのですが、
どういうトレーニングがよいのでしょうか。
あと、インナーマッスルトレーニングって毎日やっていいもんなんですかね？
教えてください。