08/06/30 02:00:17 j+O7mHF4
>>346
＞谷野氏のスゴイところは
＞ほんの数年前まではプロテインもその他のサプリメントも一切摂取せずに
＞普段の食事だけで栄養摂取してた（らしい）ことかも。
谷野はトレーニング始めた頃からプロテインやアミノ酸、ビタミン類を
摂ってるって。本人が言っていたけど初心者の頃は大学の講義の最中でも
タブレットタイプのアミノ酸を齧っていたそうだ。
08/06/30 02:00:17 j+O7mHF4
>>346
＞谷野氏のスゴイところは
＞ほんの数年前まではプロテインもその他のサプリメントも一切摂取せずに
＞普段の食事だけで栄養摂取してた（らしい）ことかも。
谷野はトレーニング始めた頃からプロテインやアミノ酸、ビタミン類を
摂ってるって。本人が言っていたけど初心者の頃は大学の講義の最中でも
タブレットタイプのアミノ酸を齧っていたそうだ。