★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】
- 暇つぶし2ch288:無記無記名
08/06/29 21:32:23 8/JvDipm
追加質問です^^;
これからラック、バーベル、ベンチを買ってトレに励もうと思ってます。
筋肥大について初心者に判りやすいお勧めの筋トレ本を教えて下さい。
宜しくお願いします。
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