★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch265:無記無記名
08/06/29 14:40:30 cPgS3mi7
>>260 勉強になります
筋肉肥大で超回復の時のサプリメントについて質問なんですが
筋肉を休ませてる期間もプロテイン飲んだ方が良いのですか？
トレーニングの後のみだけで良いのでしょうか？
度々質問ばかりですいませんm(_ _)m

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