★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch236:無記無記名
08/06/29 02:07:31 traIlq4h
質問です。

必ずしも筋肉痛にならなくてもいいのでしょうか？
筋肉痛にならなくてもちゃんと鍛えた事にはなりますか？