08/06/29 01:55:40 0iQXNkpj
>>226
ありがとうございます。
なんかボディプラスのサイトではeaaと炭水化物３５ｇを摂ると同化能力が
何倍か上がると書いてあったのでbcaaよりもいいのかなって思ってました。
ただビルダーはbcaaなのでbcaaで十分なのかもしれませんね。
極端に考えならイソロイシンのみでも同じ効果が得られるとか書いたサイトもありました。
08/06/29 01:55:40 0iQXNkpj
>>226
ありがとうございます。
なんかボディプラスのサイトではeaaと炭水化物３５ｇを摂ると同化能力が
何倍か上がると書いてあったのでbcaaよりもいいのかなって思ってました。
ただビルダーはbcaaなのでbcaaで十分なのかもしれませんね。
極端に考えならイソロイシンのみでも同じ効果が得られるとか書いたサイトもありました。