★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch214:無記無記名
08/06/29 01:14:47 Wvj/C5wI
今高一で中２～３ヒッキーやっててちょっとぽっちゃりしちゃってて筋肉も無くなってこりゃだめだと思って筋トレ考えてます。
いきなりジムに通うよりビリーズブートキャンプなどで基礎を固めてからの方がいいんでしょうか？
ジムとか１６～の人居ます？

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