★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch210:無記無記名
08/06/29 00:20:47 ZPZ/IzLh
>>197
いやー　そのスペックだとかなり貧弱ぽいので一度６５キログラム
くらいまでウエイトアップしながら筋量つけてから
改めて減量したらどうだ。　
たぶん今のままでは骨皮なるまで削らないと割れんだろう

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