★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch205:無記無記名
08/06/28 23:49:54 j7Xi+ZP/
>>203
ラットマシーンでやる方が良い。

>>204
どっちでも良いけど、
まずそれを必要とするだけの量を食ってることが前提ね。