★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch159:無記無記名
08/06/28 17:01:59 bySBWWK5
>>158
何かがかけてるんだと思う。１つでもかけてる部分があれば
そのかけてる部分に合わせて筋肥大していくから非常に効率が悪い
もう一度栄養などを考え直してトレーニングに励んだ方がよろすう

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