★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド176reps【本家】 - 暇つぶし2ch145:無記無記名
08/06/28 12:56:05 M/qoFF2h
>>140
そしたらおれ、筋トレ→スイミング→入浴（温泉）っていうふうにスポーツクラブでやってるけど、
筋トレ→入浴→スイミングってやったほうがいいのかな
筋肉つけるのと体脂肪をとにかくおとしたい

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