08/08/18 15:16:50 BrNiJKzd
つか夜やればよくね？
俺は犬散歩ついで闇夜に隠れてやってるお
933:無記無記名
08/08/18 15:18:53 1zC6oU5Q
近所の公園はチンニング台やディップス台や腹筋台が置いてあるよ。
一周３００ｍのコースもあるし。
934:無記無記名
08/08/18 16:47:01 3vTe83uX
※ 張り紙
○ 当公園には夜間、半裸に近い姿で汗みだらになり喘ぎながら、
卑猥な言葉(チン、チンと）をかけてくる変質者が出没している模様です。
女性およびお子様は変質者にお気をつけください。
935:無記無記名
08/08/18 18:04:11 BrNiJKzd
たしかに誰もいないと思って開放的になるからみんな気を付けてね！１
936:無記無記名
08/08/18 18:13:27 PV59Qodf
>>935
開放的になったヤンキーがね
困る
937:無記無記名
08/08/18 18:18:11 Q2H6Knre
みんな鉄棒の握り方はどうしてる？手の平を自分に向けて握るか反対にするか、自分は前者
938:無記無記名
08/08/18 18:18:59 F/y8lng1
両方やってる。
>>933
ｳﾗﾔﾏｼｽ
大人の遊具ってこれだな↓
URLﾘﾝｸ(www.nitto-sg.co.jp)
これなら堂々とやれる。大人用だもん。近所で設置してある公園を探してみる。
939:無記無記名
08/08/18 18:19:24 VjO+iNvY
解放するんだ・・・怒れ怒るんだ！
穏やかだったさ・・・穏やかで純粋だった
940:無記無記名
08/08/18 18:25:26 UnoupW96
雨の日に公園行くと誰もいないからオススメ
941:無記無記名
08/08/18 18:34:35 YVnHtfQF
手にマメが出来て何度も皮が剥けるから、ヒットマンみたいな手袋買った
942:エンジェル・ダスト
08/08/18 18:48:13 zlsuPpsG
俺は右手前腕が慢性筋肉痛になった
2日に一度懸垂を2時間半50セット以上やってるせいだ
右手前腕の痛みが慢性化して1ヵ月経つ
943:無記無記名
08/08/18 19:02:48 PV59Qodf
>>942
休めよ
休んでる間はジョギングだ限界まで
944:エンジェル・ダスト
08/08/18 19:25:06 zlsuPpsG
>>943
懸垂が楽しいし 筋肉が落ちるのが嫌だから
右手前腕の筋肉痛慢性化したまま トレを続行したまま1ヵ月経った
結果治らないという事態になってしまった
右手で握力を使う動作をすると前腕が痛みます
945:無記無記名
08/08/18 19:27:24 cSYosHfH
オーバーワークだと、筋肉が増えないよ。
休むことも必要だと思うよ。
946:エンジェル・ダスト
08/08/18 19:36:42 zlsuPpsG
やはり休むしかないのか？
懸垂したりディップスしてる時は別に何の支障もないんだけど
握力を使う動作で何かを右手でつかんで持ち上げると前腕が痛む
トレーニングに支障がないから続けてるけど そのせいで慢性化してしまった
947:無記無記名
08/08/18 20:00:13 3GM6QIVT
おまえそんなトレばっかしてるから重量伸びないんじゃないのか
948:無記無記名
08/08/18 20:10:06 HifcJ4+S
>>946
それより、君は仕事はどうした？まさかもう辞めたのか？
949:無記無記名
08/08/18 20:11:00 NEp0lJuD
>>946
それ下手こくと完治するまで年単位かかったりるぞ
950:無記無記名
08/08/18 20:22:25 cnuCUaRu
片道数キロなら往復できるのに、一週三百メートルとかだと数周しか出来ない不思議
なんか嫌になっちゃうんだな。カタボ怖いし走るのはほどほどにしてこうと思う
951:エンジェル・ダスト
08/08/18 20:35:08 zlsuPpsG
>>948
電車の線路ぎわで炎天下に重労働をする仕事に採用されたが
本当は明日からその仕事が始まる予定だったが
先週その仕事を辞退する電話を会社にした
今月は読書とかトレして過ごして
来月からハローワークに行こうかと思ってる
>>947
今はセット数を沢山して あとはフォームを意識する方針で懸垂しています
セット数が極端に多いので 回数とかが伸びなくなりました
952:無記無記名
08/08/18 20:52:07 OwQCvHGY
時間の無駄だったな。辞退すんなら最初から応募スンナ。