08/06/26 19:07:57 8LTcfBQs
>>959
「重さの耐性」という概念は考えもつきませんでした。
もしスポッターつけられなくても
レッグプレスなら、膝を両手で押す
スクワットなら、勢いつけて一気にポンと立ち上がる
これでポジティブは補助したことと多少は等価になりそうですよね。
あとはネガティブを重視して…。
重さの耐性を意識してみます。
ありがとうございました。
08/06/26 19:07:57 8LTcfBQs
>>959
「重さの耐性」という概念は考えもつきませんでした。
もしスポッターつけられなくても
レッグプレスなら、膝を両手で押す
スクワットなら、勢いつけて一気にポンと立ち上がる
これでポジティブは補助したことと多少は等価になりそうですよね。
あとはネガティブを重視して…。
重さの耐性を意識してみます。
ありがとうございました。