★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

---

947:無記無記名
08/06/26 18:01:20 4KVM4ysJ
最近、BIG３の１０回３ｾｯﾄやっても筋肉痛にならなくなってきたのですが
重さ増やそうとしたら逆にオーバーウェイトで体に悪そうです。

こういう場合は回数を増やせということなんでしょうか？

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch