08/06/26 17:35:26 jY+rA1DF
>>926
おお、たったそれだけで・・・！ッアー
ダンベル、何でもこなせるマルチマシンｗがあるのでほぼどれもできますが、それを２，３ヶ月でおｋですか？
そのエクササイズの一部はやってきてました。
それをマスターした暁にはやはり上の中級のようなやつに移行ってことですか？
08/06/26 17:35:26 jY+rA1DF
>>926
おお、たったそれだけで・・・！ッアー
ダンベル、何でもこなせるマルチマシンｗがあるのでほぼどれもできますが、それを２，３ヶ月でおｋですか？
そのエクササイズの一部はやってきてました。
それをマスターした暁にはやはり上の中級のようなやつに移行ってことですか？