★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch898:無記無記名
08/06/26 13:06:13 mIeOchPW
>>897
意味違くね？
最終目標がそれ以上なら続ける価値がないかもだけど
ベンチ１００スクワット１５０辺りが目標なら素質云々関係なく
やめなよ言われる筋合いないんじゃねって事だと思う。
もちろん元の身長体重や年齢にもよるが

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