★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch830:無記無記名
08/06/25 17:51:14 wPO66Rqp
例えば肘痛い人とか
ケーブルプッシュダウンからはじめて
クローズグリップベンチ最後の人いるし

俺はカーフの反応悪くて
脚の最後にやるとよい感じ

ただこれも逆の人もいるから
色々試して自分にあうのがよいよ
怪我あるならなおさらな

次ページ

続きを表示

1を表示