08/06/25 15:29:20 Xw1VVjn3
>>818
俺は胸の翌日に肩をやっても大丈夫だったよ。
胸の後に肩をやるより遥かに伸びた。特にプレス系が。
気になるのならＡＢオフＣオフの繰り返しで良いんじゃないかな。
08/06/25 15:29:20 Xw1VVjn3
>>818
俺は胸の翌日に肩をやっても大丈夫だったよ。
胸の後に肩をやるより遥かに伸びた。特にプレス系が。
気になるのならＡＢオフＣオフの繰り返しで良いんじゃないかな。
08/06/25 15:29:20 Xw1VVjn3
>>818
俺は胸の翌日に肩をやっても大丈夫だったよ。
胸の後に肩をやるより遥かに伸びた。特にプレス系が。
気になるのならＡＢオフＣオフの繰り返しで良いんじゃないかな。