★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch803:無記無記名
08/06/25 10:13:43 TvylIfS+
>>792
なぜサンドが４分？普通は３分だろ
インクラカールなんて筋形つくる種目でデカクならない
１０回３セット信者？
それしかやらねーなら上がらなくなるまで回（８～１０回できる重さで）×５セットだろ

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