08/06/24 15:15:03 bd+sJP9o
>>677
＞出力５０％でも筋肥大はする。
＞ミロスの指導しているトレーニングを知っていればこんな馬鹿なことは
＞言わないはずだ。
ビルダーの「脳内の理論」なんか相手にしてもしょうがねーだろｗ
つーか、自分で何を言ってるのかわかってる？
おまいの言ってる５０％で肥大するミロス理論とやらは、
ガッツポーズで「うーん」と力を入れてれば、筋肉が大きくなって、最大筋力もアップする
と言う程度のトンデモだぞｗ
そんなんで筋肥大してスコアあがあがるなら、マシンもバーベルもいらねーだろｗ
アイソメトリックのブルーワーカーでムキムキになった奴なんていねーだろ？
握力だけシコシコ鍛えるんじゃなく、バランスよくやらないと頭も悪くなるぞ。