08/06/24 02:47:19 spNTToLA
>>626さん、ありがとうございます。
しかし、ランニングなどもしているんですが、ご飯を食べると体重がもとに戻ってしまうんですよ。
やはり、筋トレなどもしなければいけないのでしょうか？
それとも単に摂取しすぎということでしょうかね？
08/06/24 02:47:19 spNTToLA
>>626さん、ありがとうございます。
しかし、ランニングなどもしているんですが、ご飯を食べると体重がもとに戻ってしまうんですよ。
やはり、筋トレなどもしなければいけないのでしょうか？
それとも単に摂取しすぎということでしょうかね？