★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch596:無記無記名
08/06/23 22:43:02 CkgjicaT
クレアチンを飲むタイミングなのですが、
朝6時半(朝飯前)5グラム
↓
正午過ぎ(昼飯前)5グラム
↓
7時30分(部活後)5グラム
↓
0時(就寝前)5グラム

で何か問題ありますでしょうか？ローディング期です。というより初使用です。

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