★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch542:無記無記名 08/06/23 12:40:47 e5BFdZ2a俺の発言で荒らしてスマソw 同じ日にやった場合はスクワットでもうダメってまで追い込んだら次のデッドも怪我しやすいよ。 違う日にやった場合、スクワットで腰にも筋肉痛や疲労をため込んでやるとそれも怪我しやすい。 どっちにもリスクはあると思うよ。先輩パワーリフターは週ごとにどちらかを軽くしてうまくやってる。 経験で行き着いたトレ法みたい 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch