★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch42:無記無記名
08/06/18 07:19:47 scF/YlQ8
腕の「力こぶ」の部分の筋肉をつけるトレーニングに適したのは
ダンベル運動ですか?懸垂ですか?


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