★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch318:無記無記名
08/06/21 13:13:23 LXnEDycj
>>317
トレーニング直後にプロテイン＋炭水化物。
そしてプロテインの２時間後くらいに昼食。