08/06/20 22:08:08 B8bpg7+b
トレーニー初心者です。
筋肥大を目的にトレーニングをおこなっております。
プロテインのみを摂取すれば筋肥大はおきますか？
それとも、ＢＣＡＡやＥＡＡなどのサプリも取るべきですか？
08/06/20 22:08:08 B8bpg7+b
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プロテインのみを摂取すれば筋肥大はおきますか？
それとも、ＢＣＡＡやＥＡＡなどのサプリも取るべきですか？
08/06/20 22:08:08 B8bpg7+b
トレーニー初心者です。
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プロテインのみを摂取すれば筋肥大はおきますか？
それとも、ＢＣＡＡやＥＡＡなどのサプリも取るべきですか？