★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch232:無記無記名
08/06/20 10:53:15 N/tX2Bmz
質問です
バスケの補助に、あたり負けしない強い体をつくりたくて、ウエイトを始めたのですが
上半身：プッシュ・プレス、チンニング、ベンチプレス、ワンハンド・ロウ、ショルダー・プレス
をやってるのですがバランス的にどうですか？

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