★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

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203:無記無記名
08/06/19 23:04:44 qmkgj847
皆さんありがとうございます！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
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これが正確なデータです！
食生活は
朝抜き
昼牛丼
夜は契約してるレストランで野菜定食にご飯少なめ
ビールとお菓子かアイスを毎晩食べてしまいます(´;ω;｀)

んで週３でプールに筋トレしてます

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