08/06/19 16:16:09 3K9aKfzZ
ダイエット板で
運動中に脂肪を燃やそうという有酸素運動に対し無酸素でのトレーニングでは
筋肉の再生などにかかるエネルギーが尋常でなく、寝てるあいだに脂肪を燃やす。
という書き込みを見たのですが事実ですか？
08/06/19 16:16:09 3K9aKfzZ
ダイエット板で
運動中に脂肪を燃やそうという有酸素運動に対し無酸素でのトレーニングでは
筋肉の再生などにかかるエネルギーが尋常でなく、寝てるあいだに脂肪を燃やす。
という書き込みを見たのですが事実ですか？