★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch117:無記無記名
08/06/19 01:36:40 zNMK1FLq
デッドリフトがうまく出来ているかどうかが不安です。
腰の真上あたりが痛くなれば出来ている、と考えて大丈夫なのでしょうか？

それと、日常生活でウェイトつけて、すこしでも筋力をつけようと思っているのですが、
つけるとしたら、どのメーカーのなんてウェイトがお勧めですか？

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