★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch112:107
08/06/19 00:51:12 JDJzKszP
>>110
主人に、の間違いでした(ry
ひねりを加えた腹筋ですね。やってみます。

もうひとつ聞いてもいいでしょうか・・・？
腹横筋はどのようなトレーニングで鍛えられますか？
鍛えるとおなかが引っ込むと聞いたもので・・・。

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