★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch110:無記無記名
08/06/19 00:29:26 rDiwOBvA
主人に、　の間違いでは？

普通の腹筋運動で外腹斜筋は十分やられます　小さな筋肉群なので
あと　リポダーム塗って　朝ごはん抜き