08/06/17 22:04:31 VJuSxm+b
トレ前に十分な栄養とらないと意識がモウロウとするので、仕事から帰ってきて夕飯食べてからトレーニングしてます。
それでもたまに意識がモウロウとするのですが、これはインシュリンショックでしょうか？
今日は飯食べて約１時間後にトレ開始、で、トレ中頭がクラクラして眠たくなりました。
インシュリンの分泌が一度始まると、運動してもインシュリンの分泌は止まらないんですか？
分泌する前に運動すればいい話ですが・・・
08/06/17 22:04:31 VJuSxm+b
トレ前に十分な栄養とらないと意識がモウロウとするので、仕事から帰ってきて夕飯食べてからトレーニングしてます。
それでもたまに意識がモウロウとするのですが、これはインシュリンショックでしょうか？
今日は飯食べて約１時間後にトレ開始、で、トレ中頭がクラクラして眠たくなりました。
インシュリンの分泌が一度始まると、運動してもインシュリンの分泌は止まらないんですか？
分泌する前に運動すればいい話ですが・・・