★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE

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898:無記無記名
08/06/17 09:26:15 nWLnZLhM
ダンベルベンチプレスを限界までやったあとはどうやって元のポジションに戻すのですか？
スタートポジションはいろんな所で見たことがあるのですが終わった後どうやって戻すのかがわかりません

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