★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch839:無記無記名 08/06/16 17:26:27 egqFZd4g>>836 力が出せる時にやれという意味ですか? 今まで筋肉痛が完治した日にやっていたのですが 前レスで「筋肉痛が完治した時は筋トレ前の状態に戻った状態だから、もう1~2日休んで超回復させる」 みたいなレスをみたので聞いてみました。 的外れな質問でしたらすみません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch