★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch784:無記無記名 08/06/15 15:55:11 s0N1LSX0ダンベルベンチが好きで、普段は32,3キロで8,6,5くらいです。 フラットベンチしかなく大胸筋上部が貧弱なのでどうにかしたいんですが、大胸筋上部に効くトレは何かありますか? インクラインベンチに替わるトレを教えてください。 ディップスくらいしかないですか? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch