★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch75:無記無記名
08/06/07 23:21:46 2n6ZlQDu
>>73
74の言うとおり、ダンベルとバーベルは別物だから注意
した方がいいよ。ダンベルと違ってバーベルは両手で
一つなわけだから手首や肘に思わぬ負荷がかかり、痛めた
という話をよく聞く。まずは軽めに！

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