★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch743:無記無記名
08/06/15 01:23:06 Xe5YiRWk
スポーツにも+になるような質のいい、
腕と胸の筋肉をつくりたいんですが
どのようなトレーニングがいいんでしょうか
スポーツはマジでやる!ってわけではないので
これぐらいやっとけば大丈夫、程度で
ご教授お願いします
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