★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch740:無記無記名
08/06/15 01:12:57 /bUDKebQ
プロテインを摂取することが効率的であるそうですが
納豆３パック・豆腐一丁・卵２つを摂取する程度のたんぱく質では
筋トレしても筋肉は衰えていく一方でしょうか？

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