★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch686:無記無記名
08/06/14 14:22:56 VQ+RMOBo
身体の厚み（特に胸板の後ろ側の背中の部分）をつけたいのですがどういう
筋トレが良いのでしょうか？後、ぞうぼう筋（首の後付け根部分）外人が
モッコリしているのに憧れてますがどういう筋トレが良いのでしょうか？

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