08/06/13 22:26:08 yxnXKlS7
このスレ流れ早いんですね。レスありがとうございます。
インターバルの話になってましたが、１分くらいのインターバルでやってます
どこで読んだ知識かわからないですが・・・・
初心者で筋肥大目的の場合はもっと長く休んだ方がいいんでしょうか？
何度も質問してすみません
08/06/13 22:26:08 yxnXKlS7
このスレ流れ早いんですね。レスありがとうございます。
インターバルの話になってましたが、１分くらいのインターバルでやってます
どこで読んだ知識かわからないですが・・・・
初心者で筋肥大目的の場合はもっと長く休んだ方がいいんでしょうか？
何度も質問してすみません