★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE

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613:無記無記名
08/06/13 22:07:28 hHifr+QW
>>610
という事は、ダンベルベンチでも、より大胸筋に効かせたいなら、胸に付くまで下ろさずに、胸のちょい上で止める方がベターって事ですね？

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