★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】
- 暇つぶし2ch589:無記無記名
08/06/13 13:22:33 jW3KhSz7
ベンチについてなんですが、70kgで10レップできたので
今日72.5で組んでみました、そしたら7レップしかできませんでした
2.5kg加重しただけでこんなに落ちるもんなんですかね?
自分的には8~9レップはできると思ってました・・
休養が短かったのかな。。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch