★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch554:無記無記名
08/06/13 00:43:07 Ee9Dpn1M
インナーマッスルの質問なんですが。ゴム使ってやる内旋・外旋の運動してる時外旋は普通にじわ～って効いてくるのが分かるんですけど内旋は全然手応えないんですけどやり方まずいんですかね？

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