★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch53:無記無記名
08/06/07 17:05:01 Knen5Rey
>>43
懸垂は広背筋でだ。
まず斜め懸垂から。
腕立てはいくらやってもゼロ、無駄。