★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch524:無記無記名
08/06/12 22:06:32 ybKV3Aos
>>510
ケツだな。
>>520
トレをしっかりやってるなら筋肉痛がでなくとも問題なし。
ただし同じメニューを繰り返していると筋肉も慣れるので、定期的にメニューを
見直すようにしたほうがいい。
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