★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch46:無記無記名
08/06/07 15:49:33 G+k9X8dL
>>43
コツ　軽量化が一番効果ある　お奨めは付け根から両足切断。
たぶんこれ一発でチンニングができるようになる