★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch454:無記無記名
08/06/12 00:57:32 TdXApU8t
>>445
ああ、俺も何回かあるけど1週間ぐらい力まなければ治るよ。
あれ治ったと思ってトレーニングするとまた、ガンガンするから嫌なんだよな。
ならない様にするには、一回一回トップで呼吸をする事。
息を止めたまま連続でしない事。

あれ、初めてなるとめちゃくちゃビックリするよなw
俺も初めてなったとき、しばらくの間いつか死ぬんじゃないかとビクビクしたものだ。


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